Как избежать сильных стрессов во время вождения машины

29 Ноябрь, Пятница, 2013

Известно, что в нынешнее время количество транспортных средств на дорогах возрастает с катастрофической скоростью, поэтому временами вождения может становиться довольно изнурительным и страшным. Так как же все же современный автомобилист может избежать серьезных стрессов и аварий при вождении автомобиля?
Первое правило. Вы должны решить для себя, что вы полностью соблюдаете все правила, даже когда все остальные их нарушают. Но все же, следует сказать, что тех водителей, которые не соблюдают правила дорожного движения на дорогах гораздо меньше по сравнению с теми, кто их полностью соблюдает. Ведь если бы ситуация была иначе, то на дорогах остановка становилась бы полностью неуправляемой. Все существующие правила были придуманы для более надежной езды, причем многие их пункты написаны с помощью крови неудачных водителей. Все это следует взять во внимание и даже если вы очень сильно жаждите что-нибудь кому-нибудь доказать и обогнать нахала, то ни в коем случае не стоит поддаваться азарту, так как последствия данного шага могут стать плачевными.
Второе правило. Надо всегда соблюдать постепенность. Если вы начинающий водитель, тогда обязаны принудить себя быть в большей мере осмотрительным. В самом начале приобретения опыта вождения лучше всего передвигаться только по знакомым улочкам и несильно нагруженным переулкам, причем вместе с опытным водителем, который в любой момент может дать правильный совет, что делать на каждом этапе езды.
Весьма разумным шагом будет придерживаться небольших скоростей примерно 50 км/ч. И только когда вам удастся почувствовать себя полностью комфортно в таких условиях, можете подождать несколько дней и уже затем пробовать выезжать на улицы с более оживленным движением. Можно также отправиться на дачу, только лучше, если в пределах города автомобиль будет вести более опытный человек, а вы уже за пределами города на спокойном участке шоссе. Когда вы сможете почувствовать себя полностью комфортно на таком уровне можно понемногу усложнить себе задание: пробовать выезжать на улицы или проспекты, где более сложные повороты и больше машин.
Третье правило. Надо полностью забыть о точности. Это правило весьма актуальное для всех тех автолюбителей, которые постоянно пытаются быть правильными, машину уже давным-давно нельзя назвать средством, предназначенным для перемещения, особенно в огромных городах. Но если вы все же, решили ехать на автомобиле и попали в пробку, то не стоит пытаться обгонять своих соседей по потоку и нарушать существующие правила, нужно расслабиться и ехать вместе со всеми, то есть так, как вас несет поток.
Пусть временами будет появляться желание все разнести в клочья, пусть внутри вас все кипит, а те транспортные средства, которые находятся вокруг вас движутся будто черепахи. Если с вами случилось такое, то необходимо помнить, что вы не имеете власти над этой ситуацией, поэтому нервничать нет смысла. Лучше повторите любимые стихи на память, повторите таблицу умножения или займитесь дыхательной гимнастикой, то есть необходимо делать все, что придет на ум, лишь бы не дергаться. Даже если вы четко понимаете, что в данный момент у вас, к примеру, срывается крайне важная встреча, не нервничайте, все равно уже ничего не сделаешь. Можете смело считать, что уже опоздали или же приедете позже на 20-30 минут, но в обоих случаях эффект будет примерно одинаковым. Если вы едете на важную встречу, то заблаговременно держите у себя под рукой номер мобильного телефона того человека, который вас ожидает, так вы сможете заблаговременно предупредить его об опоздании.

Четвертое правило. Не нужно пренебрегать аварийкой. Если в не можете понять ту ситуацию, которая происходит на дороге, и она попросту поставила вас в тупик, вы растерялись и не понимаете, как надо поступить, то следует съехать на обочину и включить аварийную сигнализацию. Если вы будете пытаться разрешить сложную ситуацию с дрожащими руками и колотящимся сердцем, то у вас точно ничего хорошего не выйдет. Вам нужно немного посидеть, успокоится и все тщательным образом обдумать, в том числе и свое последующее действие. Сначала надо выйти из стресса и только затем продолжать езду.
Пятое правило. Следует заблаговременно разведать свой маршрут. Если вам приходится передвигаться по совершенно незнакомой дороге, то сначала надо хорошо изучить свой маршрут по карте, а если есть возможность то по нему нужно проехаться утром, когда машин мало и дорога свободна, только после такой тренировки можно будет проехать по этой дороге, при интенсивном перемещении. Кроме того, оказавшись за рулем транспортного средства, вы должны прогнозировать все возможные ситуации и регулярно прокручивать все комбинации в голове: если свернут ко мне в ряд, если этот подрежет, если тот обгонит. Если вам удастся выработать такую привычку, то это позволит вам предупредить все незапланированные эксцессы.
Шестое правило. Обязательно учитывайте собственное состояние. Если вы отлично себя ощущаете, тогда можете смело садиться за руль, но если существуют какие-нибудь проблемы или настроение не то, лучше не делать этого.
Седьмое правило. Вы обязательно должны быть понятными для всех остальных участников дорожного движения. Особенно это касается всех начинающих водителей. Новичкам все же лучше не нервничать, все маневры делать четко и медленно, заранее предупреждая остальных автомобилистов о них, включением поворотников. Нельзя без необходимости ерзать из ряда в ряд, превышать скорость. И еще не забывайте о золотом правиле водителей: давайте дорогу дуракам. Если вы не можете понять поведение другого водителя, не надо пытаться выяснять, кто из вас виноват, а кто прав. Лучше поразмышляйте насчет того, к чему может привести противодействие подобным лихачам. Уступите дорогу, чтобы избежать стрессовых ситуаций.
Восьмое правило. К поломкам надо готовиться заблаговременно. Если вы не желаете провести ночь в неисправном автомобиле далеко от дачи либо дома, следует заблаговременно принять меры. Надо завести два набора атласов, один отдать опытному знакомому, а второй необходимо оставить для себя. Если вы едите на машине в одиночку, то всегда следует брать с собой мобильный телефон. Если в дороге произойдет поломка, сразу звоните своему опытному знакомому, который должен взять в руки атлас, и вы вместе определите ваше место нахождения и приедет на помощь. После этого можете расслабиться и закрыв все двери машины ожидать приезда знакомого, который либо сумеет на месте устранить поломку, либо отбуксирует ваше авто на ближайшую СТО.
Не следует просить помощи на дороге у незнакомых водителей. Вам могут помочь один раз, но если придется делать это постоянно, то существует возможность попасть в очень неприятную историю. Если вам позволяют средства, то можете стать участником какого-нибудь автоклуба, сегодня их существует достаточно много. Участники автоклубов оказывают свою помочь по первому же звонку, только за это приходится вносить абонентскую плату. Хотя можно платить не сразу все за год, а вносить деньги за какой-то незначительный период, например, когда ваш опытный знакомый будет находиться в командировке либо в отпуске.
Источник: http://cartage.ru/